Archivo para abril 2016

Consecuencias de las Inmovilizaciones

Consecuencias de las Inmovilizaciones

       Con frecuencia, ante lesiones como las fracturas o luxaciones, se da la prescripción de prolongados periodos de inmovilización, que aunque por una parte son necesarios para la recuperación de la mencionada lesión, por otra, sin las recomendaciones fisioterapeúticas específicas, pueden repercutir negativamente sobre otros aspectos de la salud relacionados con el área dañada, traduciéndose en un mayor tiempo de convalecencia, además de un incremento de la pérdida temporal de la funcionalidad y autonomía personales. Es por ello que se recomienda pedir asesoramiento al profesional de la fisioterapia para prevenir o minimizar ciertos cambios en el tejido conjuntivo, fruto de la inmovilización, y de este modo facilitar el proceso de recuperación y reincorporación a las actividades de la vida diaria.

     Entre algunos de los cambios que se producen en el tejido conjuntivo ( los cuales suponen el sostén e integración del organismo) como consecuencia de la inmovilización son :

   -Reduccción de la fuerza en los ligamentos, tendones y músculos.

   -Debilitamiento de las uniones entre músculos y ligamentos

   -Reducción del líquido sinovial

   -Desgaste de los cartílagos.

   -Pérdida de Propiocepción.

   -Desorganización de las fibras

  -Acumulación de tejido adiposo fibroso hacia el espacio articular

    Las modificaciones o complicaciones pueden surgir a nivel local, regional o general, y dependiendo de las condiciones de salud pueden darse pérdidas de tono muscular y masa ósea considerables asociadas a la situación . En función de la periodicidad de la inmovilización, el estado general que presente la persona y la presencia de posibles patologías inherentes al motivo de la inmovilización, las recomendaciones fisioterapeúticas han de personalizarse.    Aunque puedan presentar elementos comunes entre ellas, como la realización de ejercicios isométricos, estimulación eléctrica, ejercicios dinámicos, estiramientos, entrenamiento postural… han de ser supervisadas y reajustadas de forma continuada por un fisioterapeuta en función de la evolución, ya que incluso tratándose de la misma persona, las consecuencias de distintas inmovilizaciones pueden variar en función del momento vital, contexto y estado de salud general que se posea.

 

 

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Día Nacional de la Fibrosis Quística

Día Nacional de la Fibrosis Quística

    Hoy Día 27 de Abril se celebra el Día Nacional de la Fibrosis Quística. A menudo el nombre de esta patología resulta familiar, sin embargo suele ser más desconocida la influencia que las sesiones y pautas de fisioterapia respiratoria pueden generar en la persona que la presenta, incidiendo considerablemente en las condiciones físicas y ritmo de actividad diaria. En la jornada de hoy nos sumamos a la causa, para que la unión entre fisioterapia y fibrosis quística sirva para transformar una etiqueta  en  calidad de vida.

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Recomendaciones de Fisioterapia frente a la Sarcopenia

Recomendaciones de Fisioterapia frente a la Sarcopenia

  Aunque el tecnicismo pueda no resultar familiar, en el día a día nos cruzamos constantemente con ella ya que su presencia entre la población es bastante común. Recientemente se ha publicado que en torno al 20 % de los europeos con edades superiores a los 65 años la presentan, pero ¿ En qué consiste la sarcopenia ?

  Asociada mayoritariamente al envejecimiento, también puede aparecer en edades algo más tempranas. Los principales signos de este síndrome geriátrico son la pérdida de masa muscular y fuerza como resultado del paso del tiempo o debido al sedentarismo entre otras causas. Algunos de las señales de alarma que podemos encontrarnos que pueden avisarnos sobre la misma son la aparición de fatiga, disminución de la velocidad al caminar, reducción de la fuerza de presión medida o la pérdida de más de 4,5 kilos de peso en un año sin ninguna causa concreta. En líneas generales, podemos distinguir entre Sarcopenia primaria ( si el origen de la misma yace en el proceso de envejecimiento en sí) o secundaria ( si es derivada de la presencia de otras patologías, desajustes nutricionales o decremento de la actividad física). La principal diferencia entre ambas es a nivel de denominación y etiología, ya que ambos tipos pueden abordarse desde la fisioterapia para mejorar la calidad de vida personal.

  A pesar de que el envejecimiento es un proceso vital inevitable y estrechamente vinculado a este síndrome geriátrico , existe una diversidad de factores que pueden verse implicados en la aparición de la sarcopenia ( genética, factores neurológicos, musculares, hormonales, estilos de vida o incluso nutricionales). Sobre algunos de los cuales es posible actuar con medidas preventivas o a través de tratamiento, es por ello que a través de indicaciones y ejercicios recomendados por profesionales de la fisioterapia el riesgo de fracturas, caídas y pérdida de la capacidad funcional derivados de la presencia de sarcopenia pueden verse considerablemente reducido, lo cual se traduce en una mayor autonomía y calidad vital.

  Entre las características básicas de este tipo de intervenciones fisioterapeúticas se encuentra una duración que no exceda los 45 minutos y se realice entre 2-3 veces semanales, además de ajustarse al estado físico y cognitivo que presenta la persona, e incluir tanto ejercicios de fuerza como de flexibilidad, equilibrio y coordinación así como indicaciones de higiene postural para la realización de los mismos, incrementando progresivamente la dificultad e incluyendo fases de calentamiento y estiramiento.

  A simple vista, este tipo de sesiones pueden parecer actividad física convencional, pero necesitan ser supervisadas y asesoradas por profesionales de la fisioterapia tanto para la obtención de beneficios a nivel corporal como para evitar posibles molestias físicas posteriores.  

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Día Mundial de la Salud 7 de Abril

Día Mundial de la Salud 7 de Abril

      Con frecuencia, hasta que no aparecen molestias, olvidamos que la salud es algo que está presente en nuestro día a día, y nos acompaña dondequiera que vayamos, por eso es importante prestar atención a las señales que nos da nuestro cuerpo para no someternos a un sobreesfuerzo.

      Es por ello que hoy nos gustaría celebrar con vosotros el Día Mundial de la Salud  compartiendo este gráfico , ya que aunque las molestias y trastornos que afectan a la salud sean variados, la forma de afrontarlos cada persona es única, por eso en Domofisio nos esforzamos cada día en que la atención sea personalizada. 

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Horario Domofisio Feria de Abril

Horario Domofisio Feria de Abril

¡ Buenos días ! Os adelantamos las modificaciones que tendremos en nuestro horario durante la semana próxima, de Feria de Abril. Les atenderemos encantados en nuestras instalaciones el Lunes 11 y Martes 12 de Abril en horario de 10:00 a 15:00 y de 17:00 a 20:00 horas. 

El Equipo de Profesionales de  Domofisio les desea que disfruten de estos días festivos. 

 

 Un saludo.

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