Archivo para marzo 2017

Síndrome de Down y Fisioterapia

Síndrome de Down y Fisioterapia

 El 21 de Marzo se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down, pero además de los rasgos físicos que a simple vista caracteriza a este síndrome ¿ Conoces en qué consiste y cómo se interviene en fisioterapia? 

 El Síndrome de Down se produce por una alteración genética, al presentarse un cromosoma extra en el par 21, lo cual se traduce en una serie de alteraciones en distintas áreas ( entre ellas la física y muscular), que son en las que puede ayudar la fisioterapia, que supone un elemento más del tratamiento multidisciplinar que reciben las personas que presentan este síndrome. 

El diagnóstico de este síndrome es bastante temprano, por lo que la intervención profesional para mejorar la funcionalidad y calidad de vida de aquellos que lo presentan suele iniciarse desde los primeros días de vida. En algunos de los aspectos a los que puede contribuir la fisioterapia para beneficiar a estas personas son en la mejora de algunas de las alteraciones que presentan como la  hipotonía, la disminución de la fuerza, laxitud ligamentosa, acortamiento de los miembros superiores e inferiores en relación al tronco, hipermovilidad articular o aspectos de la psicomotricidad que durante su desarrollo van a determinar la funcionalidad que van a desempeñar con posterioridad. 

 A su vez, la fisioterapia también puede contribuir en el aprendizaje de estrategias de compensación de las alteraciones motoras que presentan de forma general, o de otras patologías que con frecuencia pueden aparecer debido a sus condiciones físicas generales, como por ejemplo la escoliosis o la inestabilidad rotuliana. 

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Prevención molestias musculares: La bicicleta

Prevención molestias musculares: La bicicleta

 Con la llegada del buen tiempo cada vez son más las personas que se animan a emplear la bicicleta en su día a día. Más allá de sus fines deportivos, son gran cantidad de ciudadanos los que aprovechan las infraestructuras que proporcionan las ciudades para facilitar el uso de la bicicleta a dirario. Sin embargo, parece que la concienciación acerca de que usar la bicicleta en desplazamientos urbanos supone un esfuerzo a nivel muscular, no parece tan extendida. 

En la infografía que acompañamos incluimos algunas recomendaciones que pueden ser beneficiosas en la prevención de molestias musculares debidas al uso de la bicicleta. Incorporarlas a nuestra rutina puede favorecer nuestra calidad de vida, sin suponer una gran inversión de tiempo.

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Linfedema: 6 Marzo Día Internacional

Linfedema: 6 Marzo Día Internacional

  El linfedema supone la acumulación de líquido en tejidos debajo de la piel debido a la presencia de problemas en los ganglios linfáticos para drenar el mismo.

 Con frecuencia es una de las secuelas asociadas al cáncer, que pasa desapercibida como tal para gran parte de la población general, pero no para quienes lo padecen, que además de las limitaciones propias del día a día, pueden ver afectada su autoestima y autopercepción personal como consecuencia de su presencia . 

 Esta acumulación de líquido suele darse en la zona de los brazos y/o piernas, pero también puede aparecer en otras áreass, acompañándose de hinchazón, enrojecimiento, debilidad, sensación de pesadez o de debilidad, e incluso dolor. El pronóstico y evolución de este problema de salud va a verse muy influenciado por la realización de ejercicios y tratamiento de fisioterapia, así como las indicaciones médicas sobre el uso medias o vendajes de compresión, en función de cada caso. 

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