La fisioterapia y el ejercicio no sólo pueden beneficiar a las personas que se encuentran en situación de dependencia, sino también a aquellas que colaboran en el día a día en las tareas de cuidado y atención de los dependientes, tanto si la implicación es profesional como personal. En ambos casos es necesario mantener presente siempre que para poder cuidar primero hay que cuidarse. Esta tarde, nos sumamos al Día Internacional del Cuidador, reconociendo su labor, a través de los consejos que recomendamos en nuestra infografía que pueden ser de utilidad ante las situaciones de desgaste físico  que con frecuencia afrontan.