Ahora también en nuestras instalaciones tienes la posibilidad de practicar actividades en grupos reducidos.  Todas impartidas por fisioterapeutas con formación en la materia, puedes elegir entre el Pilates terapeútico, el Fisioyoga, los hipopresivos o en el caso de estar embarazada o etapa de postparto también es posible mejorar tu estado físico general. 

¿ En qué puede beneficiarme cada una de ellas?

    Si lo que buscas es fortalecer los grupos musculares, mejorar la flexibilidad, coordinación y equilibrio, el pilates terapeútico puede ayudarte en ello.  Con el fisioyoga podrás trabajar los hábitos posturales para prevenir lesiones y reducir la tensión general, a la vez que aprendes a controlar la respiración. 

    Fortalecer el suelo pélvico y tonificar la musculatura del área abdominal son los principales objetivos de los hipopresivos, a la vez que previenen y pueden mejorar molestias en la zona . Pueden tener un objetivo preventivo o de recuperación de la zona, o simplemente de tonificación.

 

¿ Puedo realizarlas a pesar de tener alguna limitación de salud o lesión previa?

     Te recomendamos que consultes previamente con nosotros de qué se trata, para poder asesorarte en el tipo de clase al que puedes sacarle mayor beneficio, así como que nuestros fisioterapeutas puedan adaptar los ejercicios en tu caso en el caso de que existan condicionamientos.

 

*Para mayor información de Tarifas, pincha en la imagen o puedes contactar con nosotros

 

 

                                            


 

 

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