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Prevención molestias musculares: La bicicleta

Prevención molestias musculares: La bicicleta

 Con la llegada del buen tiempo cada vez son más las personas que se animan a emplear la bicicleta en su día a día. Más allá de sus fines deportivos, son gran cantidad de ciudadanos los que aprovechan las infraestructuras que proporcionan las ciudades para facilitar el uso de la bicicleta a dirario. Sin embargo, parece que la concienciación acerca de que usar la bicicleta en desplazamientos urbanos supone un esfuerzo a nivel muscular, no parece tan extendida. 

En la infografía que acompañamos incluimos algunas recomendaciones que pueden ser beneficiosas en la prevención de molestias musculares debidas al uso de la bicicleta. Incorporarlas a nuestra rutina puede favorecer nuestra calidad de vida, sin suponer una gran inversión de tiempo.

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