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Fisioterapia & Fiestas

Fisioterapia & Fiestas

 Con la llegada de las fiestas muchas veces no caemos en la cuenta del sobreesfuerzo físico y postural al que sometemos nuestro cuerpo para afrontar la demanda de los distintos eventos sociales. A través de esta infografía queremos compartir algunos consejos de prevención que pueden ser de utilidad tanto para evitar que aparezcan molestias o lesiones musculares, como que se resientan dolencias anteriores.  

 Entre los aspectos más comunes de estas fiestas en comparación con otros periodos del año están el levantamiento de objetos pesados, calzado incómodo y largas jornadas de pie, reducidas horas de descanso, desplazamientos de larga duración …Pequeños detalles a la hora de afrontar estos sucesos pueden facilitar la posterior vuelta a la rutina e incluso evitar episodios de malestar muscular durante estos días. 

 

 

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